【心を整える。】

プロサッカー選手の長谷部誠さんの本です。

最初は病んでると思われてるのかと本気で思いました。笑

が、読んでみると自分に当てはまっているのかもと思うところが意外と多くてびっくり！

そして、長谷部さんは日常生活の中でただ何気無く行動しているのではなくひとつひとつの行動に自分のルールを作り、ひとつとしてブレないという芯の強さを感じました。

そんな長谷部さん、この本を出したのが26歳というのだからさらに驚きです😳

しかし18歳からプロ入りした経験を積み重ねて、ゆくゆくは日本代表のチームキャプテンにまでなるのにはこういった理由があったのかと本を読んで納得しました。

もちろん人によって、合う合わないはあるので自分に合っているところを参考に！

まずは自分も日常の行動を見直して、自分ルールを作ってみようかな、、、🤔

ともかく長谷部さんも沢山読書すると書いてあったので本を読む習慣をこれからも続けていきます！

何かオススメがあったら教えてください！！！

2017.09