イメチェン

ついに8月に入りましたね〜。とにかく、、、熱い、、、😳ニュースでもありますが、熱中症や脱水症状にはくれぐれも気をつけないといけません。さてさて、そんな夏ですが天気がいいと開放的になりますよね！夏休みやお盆などで旅行や帰省シーズンでもあるので、お出かけ前に整えたりする方も多いと思います！ 僕はカラーは普段からしているのですが、、、5年以上振りにパーマかけました！(^^)

運動不足

やっと暑い日々が戻ってきましたね〜。☀️仕事中はずっと室内でクーラーが効いているので、ついつい外の暑さを忘れてしまいます。そんな暑い夏といえば、、、、もちろんビールですよね🍺毎日は飲みませんが、オフ前だったりについつい飲み過ぎてしまいます😋ただ問題が１つ、、、。最近通っていたジムが無くなってしまい運動不足です、、、。美容師って立ち仕事で動き回っているので、仕事中運動しているようなイメージですが実は室内を行ったり来たりなのでそんなに動いてはいないんです😭周りから、30歳になったら体型変わるよとビビらされます😳しかし、食べるのも飲むのも必要以上に我慢はしたくない。でも体型は最低限の維持はしたい。という事で周りの様々な人のアドバイスのもと、ランニングをすることにしました！早速、同じように運動不足を考じている亀田さんを誘い走ってきました。